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椎间盘

这些椎间盘构成脊柱总高度的四分之一左右，在第一、二颈椎及尾椎之间是没有椎间盘的。椎间盘是没有血管的，因此必须靠脊柱间板来渗透所需要的营养，位于脊柱间板的软骨层将椎间盘夹在中间。

椎间盘是纤维软骨的软垫做为脊柱避震的系统，可以保护脊柱、脑及其它结构（如神经）。这些椎间盘可以容许些许椎体活动、弯曲及伸展。个别椎间盘的活动是非常有限的，然而当数个椎间盘结合的力量可以产生一定的动作。

纤维环及髓核： 椎间盘是由纤维环及髓核所构成。

纤维环是像强壮的幅射型轮胎一样由一片片组织致密的胶原蛋白所形成以连接脊柱间板，其每一片方向各有不同的角度，纤维环包围着髓核。 虽然纤维环及髓核两者都是由水、胶原蛋白及蛋白醣类所组成，但水的含量最多。蛋白醣类是很重要的，因为它会吸收并保持住水分。髓核包含有含水的胶质~可以抵抗挤压。这些在髓核内的水分可以因为每天的活动量不同而有变化。